編集部より：本日はチャーハンやカレーライスによく合う、粘りの無い雑穀ごはんの炊き方を、五ッ星お米マイスターの平松伸元さんに伺いました。粘りが無く作り置きもできるので、雑穀入門に最適です。ぜひご家庭でお楽しみください。 昔 … 続きを読む 粘りの無い雑穀ごはんの炊き方～あとまぜ雑穀～【雑穀ダイエット料理レシピ】